Artículos sobre 20 kilos en 3 meses

Un mes a dieta y 5 kilos menos

Un mes a dieta y 5 kilos menos

En mi primer mes, he podido perder 5 kilos. Si tú también quieres adelgazar 5 kilos en 30 días, te explico cómo lo he hecho yo, seguramente pueda servirte de ayuda.

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[4 Mar 2013 | One Comment | ]

Preparando el cuerpo para la dieta (día 1)

Preparando el cuerpo para la dieta (día 1)

Hoy comienza mi reto de perder 20 kilos en 3 meses. Por ser el primer día, voy a tomarlo con calma y voy a depurarme, tomando alimentos ligeros y bebiendo mucho líquido.

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[28 Ene 2013 | No Comment | ]

Especial 20 kilos en tres meses, ¿te apuntas?

Especial 20 kilos en tres meses, ¿te apuntas?

Ahora que estoy mejor de la espalda, voy a comezar un nuevo reto: Perder 20 kilos en 3 meses gracias a mi dieta y al ejercicio. ¿Quieres saber cómo? Te lo explico al detalle.

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[27 Ene 2013 | 6 Comments | ]