De 133 kilos a 90: Introducción


¿A quién no le ha pasado que ha estado una larga temporada descuidándose y al final ha acabado engordando unos cuantos kilos? Mucha de esa gente mira para atrás y se echa las manos a la cabeza al reflexionar y ver la cantidad de burradas que ha llegado a cometer.

Esas burradas y excesos en la ingesta de alimentos ni tienen explicación ni interesa buscarlas, simplemente han ocurrido y ya está. ¿Para qué darle vueltas a pensar si ha sido porque te sentías deprimido o porque tenías la cabeza en otras historias?

Como podréis suponer, yo he sido víctima de esos excesos, hasta llegar al punto que me he pesado y he visto la cifra de 133 kilos, cifra que hacía muchos años que no veía. Este ha sido mi punto de inflexión y donde me he animado a abrir este blog.

¿Cuál es mi plan?

Mi plan es adelgazar hasta alcanzar el que considero que es mi peso ideal: 90 kilos para 1,90 de estatura. Quiero expresar mis avances en este espacio, para así animar a más gente que tenga ese mismo problema. Os puedo asegurar que si yo puedo conseguirlo, cualquiera puede hacerlo.

Para ello quiero darme un plazo de 1 año. Publicaré día a día mi dietario, plan de ejercicios, etc. De esa manera conseguiré dos cosas:

  • Por un lado, llevar un control riguroso de lo que como, y completar mi alimentación con los comentarios.
  • Por otro, servir de guía para otras personas que se encuentren en mi misma situación y puedan adecuar dicha dieta a sus condiciones físicas.

Iré añadiendo más información sobre esta dieta poco a poco (es mucha información y podría estar escribiendo horas). Espero que mi forma de redacción os resulte atractiva y que os sintáis cómodos en este blog.

Por supuesto, esto solo es el principio, pues más que un blog de adelgazamiento, lo que quiero hacer es crear un blog personal donde os detalle mis avances diarios en diversos objetivos que quiero conseguir, los cuales poco a poco iréis descubriendo.

Así pues, ¿comenzamos la aventura?

Imagen: Flickr.

Lee más sobre: Adelgazar 40 kilos

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1 julio 2012 Un Comentario
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